16. Juni 2024

Gesundheitsrechner

Diese Rechenprogramme erstellen Annäherungswerte und entsprechen den real gemessenen Daten oft, aber nicht immer zu >95%. Dennoch sind sie nur als Anhalt zu bewerten.

Trainingszonen

BMI Bewertung

Alter optimal Männer optimal Frauen 
19 – 2419 – 2418 – 23
25 – 3420 – 2519 – 24
35 – 4421 – 2620 – 25
45 – 5422 – 2721 – 26
55 – 6423 – 2822 – 27
älter als 6424 – 2923 – 28
 Männer Frauen
Untergewicht< 20< 19
Normalgewicht20 – 2519 – 24
Übergewicht26 – 3025 – 30
Adipositas30 – 4030 – 40
starke Adipositas>40>40

Zum SCORE2-Rechner

Hier ist es möglich, das persönliche 10-Jahres-Risiko für ein Herzereignis zu bestimmen. Der Score wurde für die ESC (European Society of Cardiology)(Originalarbeit) entwickelt und wird hier vom Bundesverband Niedergelassener Kardiologen (BNK)zur Verfügung gestellt.